Velg riktig bindinger
Bindinger er sikkerhetsleddet mellom skien og støvelen. De skal holde foten fast under kjøring og løse ut ved fall for å unngå skader. Alpinbindinger og telemarkbindinger fungerer ulikt — alpinbindinger låser hælen, telemark har fri hæl.
Alpinbindinger til pist
Standard bindinger for alpinanlegg. Marker Squire, Look Pivot, Tyrolia Attack. 1 200–4 500 kr.
Race-bindinger
Høy DIN-verdi (12–18) og stiv stuktur for høyt tempo. Look Pivot 14, Marker Xcell 16, Tyrolia Attack 18. 2 800–6 500 kr.
Frikjørings- og touring-bindinger
Lette og flere har walk-modus for stigning. Marker Kingpin, Salomon Shift MNC, Fritschi Tecton. 4 500–9 500 kr.
Junior- og barnebindinger
Lavere DIN (0,5–7) og smal-skala for korte støvler. Marker Squire Junior, Tyrolia SX 7,5. 800–2 500 kr.
Telemarkbindinger (NTN)
Free-pivot eller fast hæl. 22 Designs Outlaw, The M Equipment Meidjo, Rottefella XPlore. 4 500–8 500 kr.
Klassiske telemarkbindinger (75 mm)
Eldre standard, brukt på langtur og fjelltur. Voile 3-Pin, Rottefella Cobra. 1 200–2 500 kr.
Hva å se etter
- DIN-skala: Beregner utløsningstrykk basert på vekt, høyde, alder, skitype og støvelsåle. Voksne typisk DIN 5–10. Race opp til 18. Bindingen må dekke ditt DIN-tall — kjøp med margin oppover.
- Bremsebredde: Skal matche skiens bredde under bindingen. 80 mm ski trenger 85–90 mm brems.
- Norm: ISO 5355 (alpinstøvel) eller ISO 9523 (touring-støvel). Sjekk at bindingen er kompatibel med din støvel-norm.
- Walk-modus: Påkrevd for skitouring, ikke nødvendig for kun pistkjøring.
- Vekt: Touring-bindinger 600–1 200 g per par. Pist-bindinger 1 800–2 500 g.
- Montering: La verksted montere første gang og justere DIN. Feilinnstilling kan gi alvorlige kne-skader.
Pris og merker
- Pist-bindinger 1 200–4 500 kr: Marker Squire 11 (1 800 kr), Tyrolia Attack 13 (2 200 kr), Look Pivot 12 (3 500 kr).
- Race 2 800–6 500 kr: Look Pivot 14 (3 800 kr), Marker Xcell 16 (5 500 kr).
- Touring 4 500–9 500 kr: Marker Kingpin 13 (5 500 kr), Salomon Shift MNC 13 (7 200 kr), Fritschi Tecton 13 (8 500 kr).
- Junior 800–2 500 kr: Marker Squire 7 Jr (1 500 kr), Tyrolia SX 7,5 (1 200 kr).
- NTN telemark 4 500–8 500 kr: 22 Designs Outlaw X (5 800 kr), The M Equipment Meidjo (7 500 kr).
- Klassisk telemark 1 200–2 500 kr: Voile 3-Pin (1 800 kr), Rottefella Cobra R8 (2 200 kr).
Trenger du støvler i tillegg, sjekk alpin- og telemarkstøvler.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan justeres alpinbindinger?
DIN-verdien settes etter vekt, høyde, alder, skitype og støvelsåle. Tabell ligger på bakside av binding. Ved tvil — verksted som Sportsnett eller XXL gjør det gratis ved kjøp eller rimelig som service.
Hva er DIN-skala?
DIN er en internasjonal standard som angir hvor stor kraft som skal til før bindingen åpner. Ung og lett kjører på DIN 4–6, gjennomsnittlig voksen 6–9, racer 10–18. For lav DIN gir for tidlig utløsning, for høy gir kne-skader.
Trenger jeg verksted for å montere?
Ja, første montering. Borrhulls-mønsteret avhenger av binding og støvel-størrelse. Feil montering ødelegger skien og er farlig. Justering kan du selv etter å ha lært riktig DIN-verdi.
Hva skiller telemarkbindinger fra alpinbindinger?
Telemark har fri hæl — du kan løfte hælen i svingen. Alpinbinding låser hælen fast. Telemark krever annen teknikk og spesialstøvler. NTN er moderne standard, 75 mm er klassisk.
Hvor ofte må bindinger sjekkes?
Hver sesong: rengjør, smør fjær og sjekk visuelt for sprekker. Hvert tredje år bør de testes profesjonelt med utløsningsmaskin. Bindinger over 10 år bør byttes — fjær mister kraft.