Velg riktig boksesett
Et boksesett består typisk av hansker, bandasjer og sandsekk eller polster, og prisene styres av om du trenger nybegynnersett eller proff-utstyr. Pris på et komplett startsett ligger på 1 200-4 500 kr, mens premium-konfigurasjoner med stor sandsekk og hodebeskyttelse kan koste 5 500-12 000 kr.
Nybegynnersett for hjemmetrening
Inkluderer 10-12 oz hansker, bandasjer og 80-120 cm sandsekk. Adidas, Everlast og RDX 1 200-2 800 kr.
Klubb- og treningssett
14-16 oz hansker, sparkebag eller stående bag på 150-180 cm. Venum, Hayabusa og Title 2 800-5 500 kr.
Komplette dojo-sett
Boksesekk, fundament eller stativ, hansker og bandasje. RDX og Everlast 4 500-9 500 kr.
Sparring og kampsport-sett
Hansker, hodebeskytter, leggbeskytter og fokus-puter. Venum Elite og Hayabusa T3 4 500-12 000 kr.
Barne- og junior-sett
Mindre hansker (6-8 oz) og 60-80 cm sandsekk. Egnet 7-12 år. 700-1 500 kr.
Hva å se etter
- Hanske-vekt: 10 oz til hastighet og bag-arbeid, 14-16 oz til sparring og lengre økter.
- Bagstørrelse: 80-120 cm til hjemmebruk, 150-180 cm til klubb og fullkroppstrening.
- Materiale på sandsekk: Skinn er holdbart men dyrere, nylon og kanvas slites raskere men er rimeligere.
- Festesystem: Takfeste krever stabil bjelke, stående bag krever fundament med 50-80 kg sand eller vann.
- Bandasjelengde: 4,5 m til daglig trening, 5 m for sparring og lengre økter.
Pris og merker
Venum, Everlast, Hayabusa, RDX og Adidas dominerer. Norske aktører som XXL, MMA Sport og Sportamore tilbyr komplette sett fra 1 200 kr. Et solid hjemmesett med hansker, bandasje og 120 cm sandsekk koster 1 800-3 500 kr. Profesjonelt utstyr fra Hayabusa T3 og Venum Elite ligger på 5 500-9 500 kr ferdig konfigurert.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye bør jeg bruke på et boksesett?
Et grunnleggende sett med hansker, bandasje og 100 cm sandsekk koster 1 200-2 800 kr. Klubb- og fokussett ligger på 2 800-5 500 kr, mens proff-konfigurasjon med stor bag og sparring-utstyr kommer på 5 500-12 000 kr.
Hva er forskjellen på 10 oz og 16 oz hansker?
10-12 oz er lette og brukes til bag-arbeid, kondisjon og hastighet. 14-16 oz har mer demping og brukes til sparring og lengre treningsøkter. Tyngre hansker beskytter hender og makker bedre.
Trenger jeg bandasje under hanskene?
Ja, særlig ved bag-trening og sparring. Bandasje stabiliserer håndledd og fingerledd, fordeler trykk og hindrer slag-skader. 4,5 m elastisk bandasje koster 80-200 kr og bør vaskes ofte.
Sandsekk hengende eller stående?
Hengende bag gir mer realistisk svingfølelse og brukes i klubb. Stående bag krever ikke takfeste og passer leiligheter, men gir litt mindre dynamikk og må fylles med 50-80 kg sand eller vann.
Hvilken størrelse passer for hjemmebruk?
80-120 cm bag på 30-50 kg holder for konvulsiv hjemmetrening. Større bag på 150-180 cm og 70-100 kg krever stabil opphenging og er overkill for de fleste hjemme-trenende.