Velg riktig rugby-utstyr
Rugby-utstyr deles i fire grupper: ball, sko, drakt og beskyttelse. Hva som passer styres av nivå (ungdom, hobby, klubb), om du spiller union eller league og hvilket underlag du trener på.
Rugbyball
Standard størrelse 5 (voksen), 4 (junior 14–16) og 3 (barn under 14). Gilbert Sirius, Mitre Grade Match, Adidas Rugby. 250–950 kr.
Rugbysko (knotter eller flate)
Knotter for vått gress, flate for kunstgress og tørt underlag. Adidas Predator Rugby, Canterbury Stampede, Mizuno Waitangi. 950–2 500 kr.
Klesdrakt og treningstøy
Drakter med forsterkede sømmer, kompresjons-shorts og sokker. Canterbury, Adidas, Kooga. 250–950 kr per plagg.
Beskyttelse (scrum cap, tannbeskytter, polstring)
Scrum cap til hode, tannbeskytter, mate-beskytter og kompresjons-tights med inserts. Canterbury Honeycomb, Optimum Dazzle. 150–950 kr.
Tackling-skjold og treningsutstyr
Skjold til tackling-trening, hit-puter og spillerute-stenger. Gilbert, Optimum. 650–2 500 kr.
Ungdomsutstyr
Lettere baller, mindre sko og mykere beskyttelse. Norges Rugbyforbund anbefaler kontaktløs (touch) under 12 år. 150–650 kr.
Hva å se etter
- Ballstørrelse: Størrelse 5 er standard for over 16 år (740–770 g). Størrelse 4 (550–600 g) for 14–16. Størrelse 3 (300–360 g) for under 14. Mismatch i størrelse svekker passingstrening.
- Sko og knotter: Studs er obligatoriske på vått gress og myk bane. Aluminium-knotter forbudt i ungdomsfotball — bruk plast/molded studs. SG (soft ground) for våt, FG (firm ground) for fast tørt.
- Materiale i ball: Pumpede gummiballer er rimeligere men slites. Lateks-bladder med syntet eller skinn-overflate (Gilbert Sirius) holder formen og gripes bedre i regn.
- Beskyttelse-godkjenning: Scrum cap skal være IRB- eller World Rugby-godkjent. Tannbeskytter skal kokes og formes etter tannrekken. Standard alder-beskyttelse fra 14 år oppover ifølge Norges Rugbyforbund.
- Forsterkede sømmer: Drakt med doble sømmer over skuldre og rygg holder mot riv-stress i tackling. Sjekk om kragen er strekkfast — utstrukne kraver er en kjent bryteskade-fare.
Pris og merker
Rugby-utstyr fra norske nettbutikker er ofte sesong-importert — best utvalg og pris i januar–mars før vårsesong.
- Rugbyballer 250–950 kr: Gilbert Sirius (450 kr), Mitre Grade Match (350 kr), Adidas Rugby (395 kr), Optimum Origin (290 kr).
- Rugbysko 950–2 500 kr: Adidas Predator Rugby (1 800 kr), Canterbury Stampede (1 500 kr), Mizuno Waitangi (1 950 kr).
- Klesdrakt 250–950 kr per plagg: Canterbury jersey (550 kr), Kooga shorts (350 kr), Adidas (450 kr).
- Beskyttelse 150–950 kr: Canterbury Honeycomb scrum cap (650 kr), Opro tannbeskytter (250 kr), Optimum mate-shorts (550 kr).
- Trening 650–2 500 kr: Gilbert tackling-skjold (1 500 kr), Optimum hit-puter (950 kr), spilleutstyr-sett.
Ofte stilte spørsmål
Hvilken størrelse på ballen?
Størrelse 5 (740–770 g) er standard for over 16 år. Størrelse 4 (550–600 g) for 14–16-årige. Størrelse 3 (300–360 g) for under 14. Treningsballer kan være litt lettere for bedre pass-trening hos juniorer.
Trenger jeg knotter eller flate sko?
Knotter (studs) på vått gress og myk bane. Flate sko (turf eller AG) på kunstgress og tørr fast bane. Mange spillere har begge par — bytter etter underlag og vær. Aluminium-knotter er forbudt i ungdoms-rugby i Norge.
Beskyttelsesutstyr — hva er obligatorisk?
Tannbeskytter er anbefalt i alle aldre og obligatorisk i kamper for de fleste klubber. Scrum cap er valgfritt men anbefalt for forwards. Mate-beskytter og polstret kompresjon er valgfritt — gir trygghet mot støt og avskubb.
Forskjell på rugby union og league?
Union har 15 spillere på laget med scrum, ruck og lineout. League har 13 spillere, ingen lineout og ulike regler ved tackling. Norges Rugbyforbund spiller union — det meste av utstyret er likt på de to formene.
Hvor finner jeg rugby-klubb i Norge?
Norges Rugbyforbund (rugby.no) lister klubber i Oslo, Stavanger, Bergen, Trondheim og Tromsø. De fleste tar imot nybegynnere uten erfaring. Sesongen er april–oktober på utebane, med innetrening november–mars.