Velg riktig squash-utstyr
Squash krever lett racket, baller med riktig hastighet og sko med non-marking såle. Nybegynner-pakker dekker det grunnleggende, mens avanserte spillere bytter racket og ball etter spillenivå.
Squashracket
Vekter fra 110 g (proff) til 170 g (nybegynner). Headstyle åpen eller lukket. Dunlop Sonic Core, Tecnifibre Carboflex, Head Graphene 360+. 600–2 800 kr.
Squashballer
Markert med fargede prikker. Doble gule (proff, langsom) for klubbnivå, singel gul (mellomnivå), rød (nybegynner) og blå (begynner, varm ball). Dunlop Pro 80–150 kr per pakke à 3.
Squashsko
Non-marking gummi-såle, lateral støtte, lett vekt. Asics Gel-Rocket, Salming Viper, Wilson Court. 700–1 800 kr.
Beskyttelsesbriller
Obligatorisk ved konkurranser og smart i klubbtimer. Polykarbonat-glass, sertifisert ASTM F803. Dunlop, Eyeguard. 250–700 kr.
Strenger og overgrip
Tecnifibre 305 og Ashaway SuperNick standard. Strenging 250–450 kr per gang. Overgrip 50–150 kr.
Sportsbag
Termobag for 2–6 racketer. Wilson Tour, Head Pro Bag. 600–1 500 kr.
Hva å se etter
- Racket-vekt: 110–135 g for kontroll og spinn (avansert), 140–170 g for kraft og enklere swing (nybegynner).
- Balanse: Hodetung gir kraft, hånd-tung gir kontroll. Nøytral er midt-balanse — sikker for alle nivåer.
- Strengmønster: Tett 14x18 gir presisjon, åpent 12x17 gir spinn og kraft.
- Strengspenning: 11–14 kg standard. Lavere = mer kraft, høyere = bedre kontroll.
- Sko-såle: Non-marking obligatorisk innendørs. Gum-rubber gir best grep på tregulv.
Pris og merker
- Nybegynner-pakke 1 200–2 500 kr: Racket + briller + ball. Dunlop Predator, Karakal CSX.
- Mellomklasse-racket 800–1 600 kr: Dunlop Sonic Core Elite, Tecnifibre Carboflex 130, Head Graphene 360+ Speed 135.
- Proff-racket 1 600–2 800 kr: Dunlop Sonic Core Pro, Tecnifibre Carboflex 125 Heritage, Head Speed 120.
- Sko 700–1 800 kr: Asics Gel-Rocket (700–900 kr), Salming Viper (1 200–1 500 kr), Asics Gel-Blade (1 500–1 800 kr).
Ofte stilte spørsmål
Hva trenger jeg som nybegynner?
Racket på 140–170 g, et par røde eller blå baller (varmer raskt), beskyttelsesbriller og non-marking sko. Total nybegynner-pakke 1 500–2 500 kr.
Hva betyr prikkene på squashballen?
Doble gule prikker = proff og langsom (mest brukt på klubbnivå). Singel gul = mellomnivå. Rød = mellom-rask, lettere å spille for nybegynnere. Blå = rask, lett å holde varm.
Hvor mye veier en god squashracket?
110–140 g for avanserte spillere som vil ha kontroll og spinn. 140–170 g for nybegynnere som trenger kraft og enklere swing. Proffer går ofte under 130 g.
Trenger jeg spesielle sko?
Ja. Non-marking gummi-såle er krav i hallen. Vanlige løpesko har for lite lateral støtte og lager merker på gulvet.
Hvor ofte må jeg bytte streng?
Hobbyspiller: en gang i året eller når strengen ryker. Klubbspiller: 2–3 ganger per sesong. Strengen mister spenning gradvis selv uten brudd.
Briller — er det nødvendig?
Obligatorisk ved konkurranser og turneringer. Også anbefalt på trening — øyeskader fra ball på 200+ km/t er den vanligste alvorlige squash-skaden.