Velg riktig tennis-utstyr
Tennis krever minst racket, baller og sko. Resten — bag, demper, grep, klær — kommer etter. Hva du trenger styres av nivå (nybegynner, klubb, turnering) og om du spiller utendørs på grus, hard court eller kunstgress.
Racket
Mest avgjørende. Wilson Pro Staff og Clash, Babolat Pure Drive og Pure Aero, Head Speed og Radical, Yonex EZONE. Pris 800–4 500 kr. Nybegynner-racket 800–1 800 kr, klubb 1 800–3 200 kr, proff 3 200–4 500 kr.
Baller
Type 1 (rask, hard court), Type 2 (medium, all-round), Type 3 (langsom, grus). Wilson US Open, Slazenger Wimbledon, Dunlop Fort. 60–150 kr per rør (3 baller). Klubb-spillere bruker 1 rør per kamp.
Tennissko
Hard court vs grus vs all-court såler. Asics Gel-Resolution, Nike Vapor Cage, Adidas Barricade, Babolat SFX. 800–2 200 kr. Vanlige løpesko sklir på siden — bruk dedikerte tennissko.
Strenger og strenging
Multifilament (komfort), poly (kontroll, mest brukt av proffer), naturtarm (premium). 60–600 kr per sett. Strenge-arbeid 200–400 kr per gang. Hobby 1–2 ganger året, klubb hver 6.–8. uke.
Bag
3R (3 racketer), 6R (6 racketer), 9R (12 racketer + tilbehør). Wilson, Babolat, Head. 400–2 200 kr. 6R passer for de fleste klubbspillere.
Klær og tilbehør
Demper 30–80 kr, grep 60–120 kr, svettebånd og caps 100–250 kr. Tennis-skjorte og shorts 350–800 kr fra Wilson, Nike, Adidas.
Hva å se etter
- Racket-vekt: 260–280 g (lett, nybegynner), 285–305 g (klubb, kontroll), 305+ g (proff, kraft). Kvinner ofte 280–295 g, menn 295–315 g.
- Hodets størrelse: Stort (104–115 sq.in., mer kraft), midt (98–102 sq.in., balansert), lite (95–98 sq.in., kontroll). Nybegynner velger stort.
- Streng-tension: 22–25 kg standard. Lavere = mer kraft, høyere = mer kontroll.
- Sko-såle: All-court (allsidig), hard court (slitesterk), clay (sikksakk-mønster mot grus). Velg etter underlaget du oftest spiller på.
- Grep-størrelse (G1–G5): G2 (4 1/4'') for de fleste, G3 (4 3/8'') for større hender. Måles fra håndflaten til langfingerens tupp.
Pris og merker
- Nybegynner-racket 800–1 800 kr: Wilson Burn, Babolat Drive, Head Ti.S6, Dunlop CX 200.
- Klubb-racket 1 800–3 200 kr: Wilson Clash, Babolat Pure Drive, Head Speed MP, Yonex EZONE 100.
- Proff-racket 3 200–4 500 kr: Wilson Pro Staff RF97, Babolat Pure Aero VS, Head Prestige Pro, Yonex VCORE Pro.
- Tennissko 800–2 200 kr: Asics Gel-Resolution 9 (1 800 kr), Nike Vapor Cage 4 (1 800 kr), Adidas Barricade 13 (1 600 kr).
- Beste tid å kjøpe: November (ny-modell-overgang) gir 20–30 % avslag på fjorårets racketer. Mars–april (sesongstart) er det dårligste tidspunktet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye bør jeg bruke på tennis-utstyr?
Komplett nybegynner-pakke (racket, sko, baller, bag) koster 2 200–3 500 kr. Klubb-spiller bygger seg opp til 6 000–9 000 kr inklusive klær. Proff-segmentet starter på 12 000 kr.
Hvilken racket-vekt passer meg?
Under 285 g er nybegynner-vennlig (lett, lett å svinge). 285–300 g er sweet spot for de fleste klubbspillere. Over 300 g krever god teknikk og fysisk styrke. Test før kjøp om mulig — Tennisbutikken og noen klubber har demoer.
Hvor ofte må jeg streng-skifte?
Tommelfingerregel: like mange ganger per år som du spiller per uke. Spiller du 3 ganger uka, skift 3 ganger året. Hard kontakt og poly-strenger kan kreve oftere bytte. Strenger som ikke ryker, mister tension etter 8–12 uker uansett.
Hvilke baller — type 1, 2 eller 3?
Type 2 (medium) brukes på de fleste norske inneanlegg og er all-round. Type 1 er for hardcourt og spilles i sommer-turneringer. Type 3 er for utendørs grus. Hobbyspillere bruker stort sett Type 2.
Når er tennis-utstyr billigst?
November til januar gir 20–35 % avslag på fjorårsmodeller når nye racket-modeller lanseres. Black Friday er solid, men best deal kommer ofte i januar når butikker som Tennisbutikken og Sportsbutikken rydder ut.
Trenger jeg dedikerte tennissko?
Ja, hvis du spiller mer enn 1 gang i uken. Vanlige løpesko har laterale såler som vrir foten ved sikksakk-bevegelser, og slites raskt. Tennissko gir også bedre stabilitet og hindrer ankel-skader.